Quand l'anxiété ou l'épuisement gagnent du terrain, il est bon de se remettre au diapason du corps. Se poser, s'ouvrir aux émotions, aux sensations corporelles. Différentes propositions pour vous aider à dissiper les tensions et retrouver l'apaisement.
NB : ne se substitue pas à une prise en charge médicale quand celle-ci s'avère nécessaire

Méditation guidée, et auto-hypnose : 
Se poser en pleine présence, ressentir, accueillir les émotions et sensations, prendre pleinement sa place par l'assise, laisser faire le mouvement, s'ouvrir à l'ampleur de l'espace, affiner l'écoute, retrouver un espace de sécurité et d'ancrage, favoriser la clarté d'esprit par-delà les crispations. 
Séance individuelle ou collective – présentiel et distanciel.

Psychologie énergétique & EFT Clinique :
EFT Emotional Freedom Technique est une méthode de libération émotionnelle.
Stress chronique – Phobies – Syndrome de Stress Post Traumatique, souvenirs douloureux non résolus. Il s'agit de se connecter aux émotions, aux ressentis corporels et croyances négatives associées à un évènement ; puis on vient stimuler manuellement des points d'acupuncture par les rondes EFT. Séance individuelle, en présentiel ou distanciel.

Massage Kobido du visage : 
Très relaxant, le massage Kobido du visage agit sur l'équilibre du Chi, énergie vitale. Par acupression et mouvements de détente des nerfs faciaux, il procure un véritable lifting, favorisant la micro-circulation et l'élimination des toxines. Le visage tonifié retrouve son galbe. Un moment de profonde détente, idéal pour dissiper les prises de tête.